atdance https://blog.hatena.ne.jp/atdance/ 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞ https://atdance.hatenablog.com/ アレクサンダー・テクニーク 身体と動き　あれこれ 「座っているのが苦手と思っていたけど、自分は今まで座っていたのではなく、ただ潰れていたことに気づきました。」 それはしんどかったですよね！ 素敵な気づき😊 レッスンでいつもの動きをやると 今まで気づいてなかったことが見えてきます 「だから上手くいかなかったのか！」 あたりまえになっている無意識のクセ それをやらなければ本当は楽だったよ♪ 気づくことから未来は開けます😊 アレクサンダーテクニーク あなたはまだ始めないの？ https://reserva.be/atdanceyoyaku AT Dance 踊るカラダのコツ（骨）を知る！ https://www.atdance-lesson.com… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatdance.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F15%2F115337" title="座っているのが苦手だった理由 - 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-15 11:53:37 rich https://atdance.hatenablog.com/entry/2026/01/15/115337 1.0 100%