atdance https://blog.hatena.ne.jp/atdance/ 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞ https://atdance.hatenablog.com/ レッスン＆ワークショップ 身体の地図 骨で踊ろう！ 軸がブレる、背中が硬い 肩が上がってしまう ルルヴェで足元がグラグラ・・ 思うような動きができない原因は誤った身体イメージにあります 動きは骨で起きているのに 外から見えないので勘違いしてしまうんですよね 自分の身体を正しいイメージで使うことができれば やりたい動きがもっとスムースに無理なくできるようになります そのための学びがボディマッピング（身体の地図） 解剖学みたいな難しいお勉強ではなく 「私の身体はここが動くのね！」を 見て触れて動いて体験しながら 自分の身体を再発見していく楽しい学び 今回のワークショップでは、脊椎・肩関節・足を取り上げます。 1：軸がブレる、背中が硬い、そのとき知っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatdance.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F22%2F013130" title="8月16日は身体の学び！　軸・肩・足☆ - 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/atdance/20260722/20260722012613.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-22 01:31:30 rich https://atdance.hatenablog.com/entry/2026/07/22/013130 1.0 100%