atdance https://blog.hatena.ne.jp/atdance/ 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞ https://atdance.hatenablog.com/ 身体の地図 骨で踊ろう！ 教えること 身体と動き　あれこれ 身体のしくみ　脚・足 ターンアウトを注意されるとき ある先生は 「付け根を開いて」 他の先生は 「付け根を回して」 違う言葉で言われたら どうするのが正解か迷いますよね どっちでも同じじゃないの？って思ってる人 違いますからね！ ターンアウト＝外旋なのだから 回すものです 開くっていうのは ドアオープン！みたいなことで 内側にあるものが外に離れていく動き それって本来は”外転”です たしかに ターンアウトすると内ももが外に回っていくので 離れていくように見えるかもしれないし 観音開きみたいに 弧を描きながら開く動きもあるから ”回す”と”開く”がごっちゃになってしまうのかもですが 回ると開くはやっぱり違うのです 伝… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatdance.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F24%2F144522" title="付け根を開く？　回す？　ターンアウトはどっち？ - 力が抜ける！思うように身体が動く！　＜踊る身体のコツと骨＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/atdance/20260824/20260824143315.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-24 14:45:22 rich https://atdance.hatenablog.com/entry/2026/08/24/144522 1.0 100%