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  <author_name>Ategon</author_name>
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  <blog_title>私のモノサシ</blog_title>
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    <anon>自転車関係ネタ</anon>
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  <description>今週は土曜日は先週とほぼ同じコースを走りましたが、アプリのGPSがうまく拾えなかったようでいまいちでした。（補正しました。）日曜日は今までよりさらに上まで登ってみました。１時間で行けるところまで登るという感じ行きました。スタート時点と一番上がったところの標高差：約400ｍ（標高は870ｍ程度）後半の坂道の角度測ってみました。見にくいですが、5.7°程度あります、斜度にすると10％程度です。少しずつ傾斜がきつくなっているようです。まだ登り続けて４５分辺り越えるとまだかなり厳しいようです。１時間スタミナが続くようになりたいですね。上の方は道の横は雪が残っていました、でも今日は意外と寒くなく下りも気…</description>
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  <published>2025-02-09 17:48:36</published>
  <title>サイクリング＆トレーニング</title>
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