keitaf31 https://blog.hatena.ne.jp/keitaf31/ アスリートの栄養学 https://athletehealth.hatenablog.com/ 心 決断 言葉 まるで時間が止まっているように、その場のすべてのことが細部までしっかりと見え、さらに心も体も自分のすべてのパフォーマンスが150%以上の能力で発揮できている。 アスリートなら一度は体験したことあるかもしれない「ゾーン」という状態。「フロー」という言葉も使われます。 「ゾーン」に入るために必要な4つのこと。 自分の実力が100%以上発揮される。そんな状態に入る技術があるのであれば、誰もが手にしたいもの。 「ゾーン」に入るために必要な4つのことがこちらです。 【ゾーンに入るために必要なこと】1. 心で「できる」と思うこと2. ゴールを鮮明にイメージすること3. いま、目の前に集中すること4. 素直… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fathletehealth.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F07%2F26%2F094603" title="自分の「ゾーン」に入る技術を身につけて、圧倒的な実力を発揮する。 - アスリートの栄養学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/keitaf31/20160726/20160726073556.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-26 09:46:03 rich https://athletehealth.hatenablog.com/entry/2016/07/26/094603 1.0 100%