keitaf31 https://blog.hatena.ne.jp/keitaf31/ アスリートの栄養学 https://athletehealth.hatenablog.com/ 栄養 食事 ダイエット 健康に気を遣いたいのなら、 改めて強く意識しておきたいことです。当たり前のことですが、身体を大事にするアスリートだけでなく、誰にとっても「ジャンクフード」は大敵です。 エネルギー源として、すぐに簡単に得られる「ファストフード」に手が出てしまうこともあるかもしれませんが、できる限り避けたいものです。 「ジャンクフード」は、絶対に口にするな。 「早く、大量に、安く」作られた、とても便利な食べ物が世の中にはたくさんあります。 しかし、そうした大量生産されたものばかり口にするのは本当に恐ろしいことです。 改めて、「ジャンクフード」は、絶対に口にするな。と心得ていただきたい。 ジャンク(junk)とは、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fathletehealth.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F07%2F26%2F145853" title="「ジャンクフード」は、絶対に口にするな。 - アスリートの栄養学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/keitaf31/20160725/20160725121542.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-26 14:58:53 rich https://athletehealth.hatenablog.com/entry/2016/07/26/145853 1.0 100%