keitaf31 https://blog.hatena.ne.jp/keitaf31/ アスリートの栄養学 https://athletehealth.hatenablog.com/ コラム 集中力 モチベーション 本気でやってますか？ 「本気」のとき、人は間違いなく集中しています。 「やる気」や「モチベーション」という言葉を使うとき、それは一見「集中」に見えますが、苦痛を伴っていたり、長く続けることが難しいのです。 本気とやる気はどう違うのか？ やる気や、必死には、 常に条件や理由が存在する。 「〜だから頑張る。」 「〜になるからやる気を出す。」 「〜のために必死でやる。」 こういった動機を【外発的動機】という。 こういった外発的動機によって作られるエネルギーは、理由や条件に頼っているため、ブレてしまう。苦痛を伴う。 一方、「本気」とは、 理由や条件なしに恒常的に安定したエネルギーのことである。 こちら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fathletehealth.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F10%2F07%2F091927" title="「本気」と「やる気」や「必死」の違い。 - アスリートの栄養学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/keitaf31/20151017/20151017071440.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-07 09:19:27 rich https://athletehealth.hatenablog.com/entry/2016/10/07/091927 1.0 100%