keitaf31 https://blog.hatena.ne.jp/keitaf31/ アスリートの栄養学 https://athletehealth.hatenablog.com/ 栄養 食事 食べたものがすべて吸収されるわけではない。 「食べたものがすべて吸収されるわけではない」 ということは、意外と軽視されがちです。 食品の表示カロリーを気にされている方に注意して頂きたいのは、それらの数値は「パンやおにぎり、サラダにどれくらいのカロリーが含まれているか」であり、「あなたの体にどれくらい吸収されるか」では、決してないということです。— アスリートの栄養学 (@athlete_health) 2016年9月1日 特にダイエット関連でよく見かける「カロリー」という言葉。これはすべて吸収されることを前提に考えられています。 「〇〇は消化によくない。」 ということが言われますが、この時点で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fathletehealth.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F10%2F10%2F194705" title="「カロリー」の嘘。食べたものがすべて消化吸収されるわけではない。 - アスリートの栄養学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/keitaf31/20161009/20161009102645.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-10 19:47:05 rich https://athletehealth.hatenablog.com/entry/2016/10/10/194705 1.0 100%