keitaf31 https://blog.hatena.ne.jp/keitaf31/ アスリートの栄養学 https://athletehealth.hatenablog.com/ 回復 サプリメント イミダゾールジペプチド 疲労回復 たんぱく質 ※参考 Tarzan 11月号『「休む」の科学 』 定期的に長い距離を移動する渡り鳥や、眠っている間も泳ぎ続ける回遊魚の肉には、疲労回復成分「イミダゾールジペプチド」が含まれている。 このイミダゾールペプチドには、強力な抗酸化作用があるのです。 イミダペプチドの抗酸化作用が疲労を回復するメカニズム 人は、エネルギーを作り出す際に体内に酸素を取り込みます。 しかし、この酸素のうち数パーセントは、活性酸素という物質に変化するのです。 この活性酸素が必要以上に増えると、正常な細胞や血管、筋肉を傷つけてカラダの機能を低下させてしまいます。これが疲労の原因となります。 この活性酸素の働きを抑えるのが抗酸… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fathletehealth.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F11%2F19%2F235133" title="渡り鳥や、泳ぎ続ける魚の肉は疲れない。「イミダゾールジペプチド」とは？ - アスリートの栄養学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/keitaf31/20161119/20161119123300.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-11-19 23:51:33 rich https://athletehealth.hatenablog.com/entry/2016/11/19/235133 1.0 100%