keitaf31 https://blog.hatena.ne.jp/keitaf31/ アスリートの栄養学 https://athletehealth.hatenablog.com/ オーガニック 食事 ベジタリアン 菜食主義 ２０１０年の２４時間ランでアメリカ新記録を出した３６歳のスコット・ジュレクが、１日に２７０キロも走り切ったことが、偉業として讃えられました。 この功績に注目が集まった理由は、彼が厳格な完全菜食主義者（vegan）であることにもありました。 肉も動物性の食品も一切食事に取り入れずに、毎週２２５キロ以上を走り、１日に５０００～８０００ものカロリーを消費することがなぜ可能なのか？と、人々は不思議に思ったのです。 ※彼のHPはこちらである。 www.scottjurek.com 菜食主義のアスリートと、一般のアスリートにパフォーマンスの差はない。 アスリートを目指す菜食主義者たちは、ベジタリアンの食事… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fathletehealth.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F02%2F12%2F141153" title="菜食主義者のアスリートでも激しい運動に必要な栄養をまかなえるのか？ - アスリートの栄養学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/keitaf31/20170205/20170205225102.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-12 14:11:53 rich https://athletehealth.hatenablog.com/entry/2017/02/12/141153 1.0 100%