keitaf31 https://blog.hatena.ne.jp/keitaf31/ アスリートの栄養学 https://athletehealth.hatenablog.com/ 自律神経 トレーニング スポーツ アスリートに大切な身体。その私たちの身体をコントロールしているのは「脳」です。しかし、すべてを脳がコントロールしているかといえば、そうではありません。 脳と同じくらい大切な「自律神経」 生命活動の維持という点において、自律神経は脳と同じくらい大切なのです。 神経とは？ 神経とは、私たちの脳と身体をつなぐ「情報の道」です。 この全身に張り巡らされた道によって、身体の情報が脳に送られ、脳からの指令が全身に伝えられます。 たとえば、熱いやかんに触れてしまったとき、指先に熱いものが触れた感覚は瞬時にわかります。この「わかる」という感覚は、神経を通じて指先の感覚が脳に伝わるということです。 次に、この情… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fathletehealth.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F02%2F22%2F182805" title="なぜ「自律神経」がそんなにも大切なのか？体をコントロールする神経の仕組みを解説 - アスリートの栄養学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/keitaf31/20171012/20171012233528.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-22 18:28:05 rich https://athletehealth.hatenablog.com/entry/2017/02/22/182805 1.0 100%