keitaf31 https://blog.hatena.ne.jp/keitaf31/ アスリートの栄養学 https://athletehealth.hatenablog.com/ 本番前 メンタル 集中力 人間の脳には「条件反射」という機能が備わっています。 条件反射とは、与えられた条件の時だけ脳細胞のネットワークにスイッチが入り、体内に生理的な変化をもたらすメカニズムです。 五郎丸選手が、キック前にポーズをとる理由 ラグビーの五郎丸選手のキック前のルーティーンが話題になりました。 あのルーティーンは、まさに「条件反射」と同じメカニズムなのです。 たとえば、梅干しと唾液の関係です。 初めて梅干しを見たとき、口の中で何の変化も起こりませんね。しかし、梅干しを口にした途端、脳は舌を通じて酸っぱさを感じ、唾液腺に指令を出して唾液を出させます。 そして、何度も梅干しを口にすると、そのうち、梅干しを見ただ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fathletehealth.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F03%2F13%2F130121" title="本番前のルーティーンの力。 - アスリートの栄養学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/keitaf31/20170310/20170310063311.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-13 13:01:21 rich https://athletehealth.hatenablog.com/entry/2017/03/13/130121 1.0 100%