keitaf31 https://blog.hatena.ne.jp/keitaf31/ アスリートの栄養学 https://athletehealth.hatenablog.com/ お酒 アルコール コラム アスリートとお酒 スポーツ選手として、お酒との付き合い方はしっかりと考えなければなりません。 「太りにくい」「二日酔いになりにくい」 といわれ、日本酒やビールよりも「体にいい」というイメージの強い焼酎。 しかし、本当に日本酒やビールよりも体にいいのでしょうか・・？ 焼酎は低カロリーである？ アルコール度数１２％の日本酒一合と、アルコール度数３５％の焼酎０．７５合を比較してみると、 日本酒が２００キロカロリー 焼酎が１６０キロカロリー と、焼酎のほうが低カロリーである。 たしかに、同じ量のアルコールを含む日本酒と焼酎を比較すると、蒸留酒である焼酎は「太りにくい」といえるかもしれない。 ただし、この差は約４０キロカ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fathletehealth.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F10%2F16%2F000804" title="アスリートとお酒。「焼酎」は体にいいのか？ - アスリートの栄養学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/keitaf31/20171016/20171016000309.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-16 00:08:04 rich https://athletehealth.hatenablog.com/entry/2017/10/16/000804 1.0 100%