keitaf31 https://blog.hatena.ne.jp/keitaf31/ アスリートの栄養学 https://athletehealth.hatenablog.com/ 時間管理 スケジュール管理 アスリート トレーニング モチベーション オリンピック選手はいかにして、集中力、自制心、エネルギーを維持しているのか？ スポンサーのいない選手は、トレーニングや家族としての義務をこなしながら、どうやってアルバイトをしているのだろうか？ オリンピック選手は、おそらくどの職業よりも刻々と過ぎる時間と戦っている。4年に1回。1日過ぎるごとに大舞台が迫ってくる。そしてその舞台では、たった1秒がメダルの行方を左右する。 オリンピック選手に学ぶ時間管理の秘訣 オリンピック選手に時間管理について聞くと、 ・すべてをスケジュール化すること ・優先順位を明確にすること が大切だと強調した。 また、睡眠の重要性と回復の必要性を指摘する選手が多い。 時間だ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fathletehealth.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F09%2F10%2F010246" title="オリンピック選手もスケジュール管理と優先順位を明確にすることが大事だと強調する。 - アスリートの栄養学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/keitaf31/20180910/20180910010019.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-10 01:02:46 rich https://athletehealth.hatenablog.com/entry/2018/09/10/010246 1.0 100%