keitaf31 https://blog.hatena.ne.jp/keitaf31/ アスリートの栄養学 https://athletehealth.hatenablog.com/ 目標設定 モチベーション 行動 やる気 このクリスマスに解放されるという噂が広まったとき、人々は生気を取り戻したが、それが単なる噂とわかったとき、人々はバタバタと死んでいった。 これは、ナチスの強制収容所の体験を記した「夜と霧」の中の一節である。 具体的な目標はやる気を高める原動力となる。 それだけでなく、目標や目的の意識の有無が人間の生命力まで支配するという事実を認識するべきである。 あいまいではいけない！集中力を高める目標設定 アスリートにとって目標設定というのは重要かつ自然にできているものである。 ただし、目標設定を行う上で注意しなければいけないこともある。 ・あいまいな目標では集中力が高まらない ・数値化された目標が不可欠で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fathletehealth.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F01%2F05%2F163717" title="「頑張る」という目標設定では、頑張れない。 - アスリートの栄養学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/keitaf31/20190105/20190105161657.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-05 16:37:17 rich https://athletehealth.hatenablog.com/entry/2019/01/05/163717 1.0 100%