atius-n https://blog.hatena.ne.jp/atius-n/ Diary of ”My life runs about in confusion”...atius-nの日記 https://atius-n.hatenablog.com/ その他 今月後半になってややりバンドの形跡があるが、食事をある程度制限する事で減量を進めてきた。 カロリーだけでなくバランスを考慮しつつ、炭水化物を少し減らしてそれなりの効果が出ていた。 今日は諸般の事情で夕食は外食となったのだが、何を食べるか考えた挙句に「ちゃんぽん・チャーハン・餃子」の組み合わせと相成った。 …炭水化物、美味しいです。やはりたまには思うままに食べたい。今日は「思うままに食べ」たので明日は少し節制しよう。自転車乗れるといいのだが。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatius-n.hatenablog.com%2Fentry%2F20150828%2F1440761168" title="A Counter Atacck of Carbohydrates - Diary of ”My life runs about in confusion”...atius-nの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-08-28 20:26:08 rich https://atius-n.hatenablog.com/entry/20150828/1440761168 1.0 100%