atius https://blog.hatena.ne.jp/atius/ 人生右往左往～atiusの日記;Mirror in はてな https://atius.hatenablog.com/ [日記]朝～夜 9時頃起床。 朝食後、皿洗いやエアチェックの整理をしていたら昼。 昼食後、雨が上がったので1時間程散歩。今日はアンクルウェイト付けてみたが500mで息が上がり、1kmで脚が軋む。どうにかこうにか帰りつけたがこれはきつい。これで昔は走ったりしていたとかもう信じられない。これが老化か… 夕方は再放送で夜は本放送の「ビフォーアフター」を観るとはなしに視聴。再放送の方は依頼者の友人ががんばって人件費が多分ほぼゼロなのでお金的にはあまり参考にならない。発泡スチロール挟んだ資材はどのくらいの耐久性…強度とか経年劣化とか…なのかが気になる。本放送は中々の狭小住宅で面白い改装だったが特殊過ぎて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatius.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F03%2F16%2F211249" title="錘付け軋む音する足腰が - 人生右往左往～atiusの日記;Mirror in はてな" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-16 21:12:49 rich https://atius.hatenablog.com/entry/2025/03/16/211249 1.0 100%