ATOHS https://blog.hatena.ne.jp/ATOHS/ あとーすログ https://atohs.hatenablog.com/ ダイエット 結論からいうと全然痩せてないんですけど、記録を習慣にするために書いておこうと思います…！ -0.4キロ 食べまくりに食べまくった結果、とりあえず一週間で-0.4キロということになりました。 糖質制限気味で行こうと思ったのですが、我慢でいないときは食べるようにしてました（反省） 僕はストレス解消にセブンイレブンの白かりんとうを食べることにしているのですが、今週はそれを2回発動しました。そりゃ痩せないはず…。 あと、昨日はセブンで台湾まぜそばとおにぎり2個を食べました。カロリー見れなかったです。お酒も飲みました。は、反省です…。 ただ、その他では基本的にささみや野菜、豆腐を中心とした食生活をしてお… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatohs.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F07%2F08%2F141605" title="ダイエット経過報告【1週目】 - あとーすログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/ATOHS/20150703/20150703144915.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-07-08 14:16:05 rich https://atohs.hatenablog.com/entry/2015/07/08/141605 1.0 100%