atopy_adviser https://blog.hatena.ne.jp/atopy_adviser/ How to be your own doctor https://atopy-adviser.hateblo.jp/ 体のゆがみ ゆるめる 緊張 ボディワーク 自律神経 副交感神経 自律神経失調症 最近、腰と脚の付け根が痛くて困っていたのですが、太極拳に行って２時間みっちり練習したら、サクッと治りました。 太極拳、すごいな・・・！ありがとう中国の叡智。 腰痛と脚の付け根の痛みは、システマで歩き方を見てもらってから、気をつけて歩くようにしていたので、姿勢がよくなったせいみたいです。たぶんですが、あと一息で姿勢全体がかみ合う！という状態で、腰と脚の付け根に負荷が集中したみたい。 姿勢って、気をつけるとちょっとずつ良くなっていくんですが、歯車がカチッと噛み合ってよくなる時って、すっごくだるくなるんです。 今回は、太極拳がおわった時、反っていた腰が少しまっすぐになったようでした。そして、全身と顔… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatopy-adviser.hateblo.jp%2Fentry%2F2014%2F02%2F06%2F195622" title="太極拳で変わる姿勢とかみ合わせ - How to be your own doctor" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/51ABQGDP8BL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-02-06 19:56:22 rich https://atopy-adviser.hateblo.jp/entry/2014/02/06/195622 1.0 100%