atsu07 https://blog.hatena.ne.jp/atsu07/ atsu07の日記 https://atsu07.hatenadiary.org/ 制限 低タンパクメニューです。一日に40グラムまで摂取できるそうです。健康な人の約１/３くらいでしょう。普通に食べると一食で軽く40グラムは超えると思います。 左のカレーはセブンイレブンの普通のレトルト（136ckal、タンパク3.6g)、トンしゃぶ20グラム弱（90kcal、3g）、漬物。低タンパクご飯（290kcal、0.13g）こんにゃくの煮浸し、漬物、その他ドレッシングなど。合計で520kcal、7〜8グラム。カロリー不足というか？これだけ食べても500ちょいは逆の意味ではダイエット？これに汁物を加えれば600kcalオーバーか？ 右は煮込みうどん。油揚30グラム（116kcal、5.6g）… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatsu07.hatenadiary.org%2Fentry%2F20100216%2F1266292804" title="　低タンパクの食事 - atsu07の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/atsu07/20100211/20100211081930.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-02-16 13:00:04 rich https://atsu07.hatenadiary.org/entry/20100216/1266292804 1.0 100%