atsu07 https://blog.hatena.ne.jp/atsu07/ atsu07の日記 https://atsu07.hatenadiary.org/ 主菜 スパニッシュオムレツというのでしょうか？平日の朝だったけど、気まぐれで作ってみました。一品で色々と食べられてイイかと思ったが、焼くのに時間が掛かり過ぎ。 卵 4個 じゃがいも！中1個 5ミリくらいにスライス。 玉ねぎ 1個 薄くスライス。 豚バラ 50グラム 3〜4ミリにスライス。 溶けるスライスチーズ 3枚。 クミンシード 小さじ1/2 トマトピューレ 大さじ4〜5 塩 小さじ1 調理 (フライパンと土鍋の蓋を使います。) サラダオイル大さじ1程度、クミン、じゃがいもと玉ねぎを炒めます。塩は全体の半量くらいを使います。 続けて、豚バラを炒めます。 溶き卵を掛け回します。 チーズをパラパラ掛け… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatsu07.hatenadiary.org%2Fentry%2F20120416%2F1335448868" title="　朝のオムレツ - atsu07の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/atsu07/20120424/20120424053814.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-04-16 23:01:08 rich https://atsu07.hatenadiary.org/entry/20120416/1335448868 1.0 100%