atsumar https://blog.hatena.ne.jp/atsumar/ ジムじゃなきゃダメですか？ https://atsumar.hatenablog.com/ 記録 筋トレ 自重トレ モチベーション ◯筋トレ記録をもう一度はじめることにいたしました！ 前回のブログでは、私が以前していた「筋トレ記録」の良かったこと悪かったことを書かせていただきました。その際自分の記録を再確認したのですが、過去と現在の自分を比較し、かなりの成長を感じることができました。 読んでくれた方に、記録することの良さや大変さを知ってもらえたらというつもりで書いてみたのですが、その良さを一番実感したのは多分書いている当の本人です。笑 まとめてみて分かりました。記録をすることはデメリットを超えたメリットがあります。 なので決めました。筋トレ記録を再開します！ 前回の筋トレ記録に関する記事はこちらから↓ atsumar.ha… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatsumar.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F12%2F01%2F002915" title="過去の自分を超えろ！〜筋トレ記録再開します〜 - ジムじゃなきゃダメですか？" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/atsumar/20191130/20191130235146.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-01 00:29:15 rich https://atsumar.hatenablog.com/entry/2019/12/01/002915 1.0 100%