atsumar https://blog.hatena.ne.jp/atsumar/ ジムじゃなきゃダメですか？ https://atsumar.hatenablog.com/ 記録 筋トレ プリズナートレーニング マッスルアップ ポールウェイド こんにちは！ マッスルアップがしたいっ！！ はい、願望を叫びました。 練習を開始してからもうすぐ2ヶ月、やっとキッピングの感覚を掴み始めたところですが、まだまだ体を棒の上に持っていくまでには至っていません。 環境のせいにしようと思えばいくらでも出来ます。 しかし、それを言い始めたらキリがない。 今ある環境でいかに成果を出すか、創意工夫を凝らして目標達成のために自分が今できることをひたすらしていく。 地道に続けることしか方法はありません。 YouTubeでお手本をひたすら見ながら自分自身が出来るようになることをイメージする作業を繰り返します。 実際に自分がやってみるとギャップがあることに気がつき… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatsumar.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F01%2F20%2F234333" title="【筋トレ記録8週目】たまには思ったことを吐き出そう！【2020年1月13日〜2020年1月19日】 - ジムじゃなきゃダメですか？" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/atsumar/20200120/20200120233551.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-20 23:43:33 rich https://atsumar.hatenablog.com/entry/2020/01/20/234333 1.0 100%