atsumar https://blog.hatena.ne.jp/atsumar/ ジムじゃなきゃダメですか？ https://atsumar.hatenablog.com/ 記録 トレーニングメニュー 買い物ダンベルカール 筋トレ 自重トレ こんにちは！ コロナウイルスの話題で持ちきりですが、正直騒ぎすぎだと思っているアツマです。 「自分が感染してしまうんじゃないか」、「隣で咳をしている人は感染者なんじゃないか」と色々心配してしまう気持ちは分かります。 感染したら嫌だし、怖いですよね。 命に関わるかもしれないし。 それは私も同じです。 しかし、流行っているから自分もマスクを付けよう！ というのでは遅すぎるし、日頃から危機意識を持っていないと結局どこかでボロが出て感染してしまうってことになりかねないと思います。 普段から健康に気を使っていれば全然問題なくて、万が一感染したとしても自己免疫力で対処できる範囲なんじゃないかな〜と考えてお… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatsumar.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F02%2F06%2F002257" title="【筋トレ記録10週目】新メニュー「買い物ダンベルカール」追加【2020年1月27日〜2020年2月2日】 - ジムじゃなきゃダメですか？" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/atsumar/20200206/20200206001632.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-06 00:22:57 rich https://atsumar.hatenablog.com/entry/2020/02/06/002257 1.0 100%