atsumar https://blog.hatena.ne.jp/atsumar/ ジムじゃなきゃダメですか？ https://atsumar.hatenablog.com/ 記録 筋トレ 倒立 こんにちは！自重トレーニーのアツマです！ 前回の筋トレ記録の報告でちらーっと予告しておりました、倒立での大きな進歩を報告します。 2020年6月16日に倒立を34秒間静止させることに成功しました！ ３０秒間倒立するのを目標で練習していた 2020年2月23日から115日かかっての達成なので喜びは大きいです。 最初は壁なし倒立に恐怖を感じるくらいでしたので、「継続は力なりだな〜」とあらためて感じさせられました。 動画にまとめたのでよかったらご覧ください 達成までの様子を動画にまとめてみましたのでよければご覧ください。 13分ちょっとという長い動画になってしまったので、倒立34秒できているところだ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatsumar.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F07%2F01%2F002250" title="【筋トレ記録30週目】倒立34秒達成！【2020年6月15日〜6月21日】 - ジムじゃなきゃダメですか？" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/atsumar/20200630/20200630235511.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-01 00:22:50 rich https://atsumar.hatenablog.com/entry/2020/07/01/002250 1.0 100%