atsumar https://blog.hatena.ne.jp/atsumar/ ジムじゃなきゃダメですか？ https://atsumar.hatenablog.com/ 健康 こんにちは、自重トレーニーのアツマです！ 「クレアチニン値ってクレアチン摂取とは関係あるんでしょうか？」 今回はこの疑問について自ら実験台となったので結果をまとめていきます。 結論から言うと、自分にとってはクレアチニン値とクレアチン摂取はあまり関係ないかもって感じです。 もしくは、短期間クレアチン摂取をやめても効果が薄い可能性があります。 経緯：7月20日の血液検査に気になる数値が・・・ クレアチニン値が高い＝腎臓機能が弱っている クレアチン摂取がクレアチニン値を高くする原因？ 約1ヶ月半クレアチン摂取をやめた結果→少しだけ下がった 結論：クレアチン摂取とクレアチニン値の関係性は薄い？（断定は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatsumar.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F09%2F19%2F004344" title="【セルフ人体実験】クレアチニン値が高いので1ヶ月半クレアチン摂取をやめた結果【少し下がった】 - ジムじゃなきゃダメですか？" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/atsumar/20200918/20200918225636.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-19 00:43:44 rich https://atsumar.hatenablog.com/entry/2020/09/19/004344 1.0 100%