atsumar https://blog.hatena.ne.jp/atsumar/ ジムじゃなきゃダメですか？ https://atsumar.hatenablog.com/ 筋トレ 腕の太さ 上腕二頭筋 左右で違う こんにちは、家トレ&自重トレーニーのアツマです！ 左右の腕の太さ改善レポート8回目の報告です。 「左腕に比べて右腕の方が明らかに太いのが長年の悩み」ということで、色々試行錯誤しながら改善を図っております。 前回満足のいく結果が出なかったので、ここ1ヶ月は気合を入れました。 その成果が筋肉に反映されてれば良いのですがどうでしょうか？！ 男性向け肉体改造・ボディメイク入門の入門。10分で読めるシリーズ ↓8ヶ月前の記事 atsumar.hatenablog.com ↓7ヶ月前の記事 atsumar.hatenablog.com ↓6ヶ月前の記事 atsumar.hatenablog.com ↓5ヶ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatsumar.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F10%2F03%2F221509" title="【効果検証part8】1ヶ月の筋トレで左右の腕の太さの違いはどれだけ改善する？ - ジムじゃなきゃダメですか？" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/atsumar/20201003/20201003215316.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-03 22:15:09 rich https://atsumar.hatenablog.com/entry/2020/10/03/221509 1.0 100%