atsumar https://blog.hatena.ne.jp/atsumar/ ジムじゃなきゃダメですか？ https://atsumar.hatenablog.com/ 記録 筋トレ こんにちは！自重トレーニーのアツマです。 筋トレ記録50週目のご報告です。 タイトル通り、スクワットとプッシュアップで2020年末までの目標をクリアいたしました。 今回はクリアした時の動画も載せますので、お時間ある方はご覧くださいませ！！ 現在の立ち位置 2020年末までの目標との比較 第50回筋トレ記録(2020年11月2日〜11月8日) 現在の立ち位置 2020年末までの目標との比較 年末までに達成したい筋トレ目標、現在の達成状況です。 「プリズナートレーニング」の6種類のトレーニング目標と、現在の達成度を比較します。 ・ザ・プッシュアップ 目標：STEP8ハーフ・ワンアーム・プッシュアッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatsumar.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F11%2F09%2F223829" title="【筋トレ記録50週目】スクワット・プッシュアップ目標達成【2020年11月2日〜11月8日】 - ジムじゃなきゃダメですか？" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/atsumar/20201109/20201109222023.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-09 22:38:29 rich https://atsumar.hatenablog.com/entry/2020/11/09/223829 1.0 100%