atsumar https://blog.hatena.ne.jp/atsumar/ ジムじゃなきゃダメですか？ https://atsumar.hatenablog.com/ 記録 筋トレ こんにちは！自重トレーニーのアツマです。 筋トレ記録51週目のご報告です。 前回の記録では、スクワットとプッシュアップで年末までの目標を達成のご報告をしました。 残る種目は、プルアップ、レッグレイズ、ブリッジ、ハンドスタンドプッシュアップの４種類です。 現在の立ち位置 2020年末までの目標との比較 第51回筋トレ記録(2020年11月9日〜11月15日) 現在の立ち位置 2020年末までの目標との比較 年末までに達成したい筋トレ目標、現在の達成状況です。 「プリズナートレーニング」の6種類のトレーニング目標と、現在の達成度を比較します。 ・ザ・プッシュアップ 目標（旧）：STEP8ハーフ・ワ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatsumar.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F11%2F18%2F223232" title="【筋トレ記録51週目】年末までの目標達成状況！【2020年11月9日〜11月15日】 - ジムじゃなきゃダメですか？" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/atsumar/20201118/20201118222904.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-18 22:32:32 rich https://atsumar.hatenablog.com/entry/2020/11/18/223232 1.0 100%