atsumar https://blog.hatena.ne.jp/atsumar/ ジムじゃなきゃダメですか？ https://atsumar.hatenablog.com/ 記録 筋トレ 寒さも関係なく外でトレーニングします！ こんにちは！自重トレーニーアツマです。 以前からお伝えしている通り自宅の懸垂バーが壊れてしまい、懸垂トレーニングの時は公園にいくようになりました。 atsumar.hatenablog.com 先週は関東地方は雪が降ったのですが自宅周辺もまぁまぁ積もりました。 寒さはありつつ懸垂をやめるわけにはいきません。 ということで雪が残っている公園で懸垂トレをしてきました！ 公園でのトレーニング風景 第116回筋トレ記録(2022年2月7日〜2022年2月13日) 公園でのトレーニング風景 www.youtube.com 冬の公園トレは最初寒いんですが体温の上昇と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatsumar.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F02%2F15%2F213313" title="【筋トレ記録116週目】雪の残る公園で懸垂トレ！【2022年2月7日〜2022年2月13日】 - ジムじゃなきゃダメですか？" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/atsumar/20220215/20220215213100.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-15 21:33:13 rich https://atsumar.hatenablog.com/entry/2022/02/15/213313 1.0 100%