atsumar https://blog.hatena.ne.jp/atsumar/ ジムじゃなきゃダメですか？ https://atsumar.hatenablog.com/ 筋トレ 腕の太さ 左右の腕の太さ改善レポート34回目の報告です。 「左腕に比べて右腕の方が明らかに太いのが長年の悩み」ということで、色々試行錯誤しながら改善を図っております。 今回でひとまずこの企画は最終回とさせていただきます。 ・長期でやりすぎてマンネリ化してきた ・割と左右差が埋まってきており、当初の目的をある程度達成できた このような理由で終わろうと決めました。 数ヶ月で結果が出せれば一番でしたがなかなか大変でしたね。 でもここまで続けなければ自分の変化にも気づけなかったわけで、本当に良かったと思います。 では詳しい結果についてです。 腕の太さ計測結果！ 有終の美かな？過去最高水準の左右差で終わる 体重の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatsumar.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F12%2F02%2F221314" title="【効果検証part34(最終回)】1ヶ月の筋トレで左右の腕の太さの違いはどれだけ改善する？ - ジムじゃなきゃダメですか？" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/atsumar/20221202/20221202220946.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-02 22:13:14 rich https://atsumar.hatenablog.com/entry/2022/12/02/221314 1.0 100%