atsumar https://blog.hatena.ne.jp/atsumar/ ジムじゃなきゃダメですか？ https://atsumar.hatenablog.com/ 記録 筋トレ お久しぶりです！自重トレーニーアツマです。 最近すっかりご無沙汰になってしまいましたが、筋トレも頻度は減りつつもなんとか続いております。 そんな中、実は片手懸垂には進歩がありました。 今回は3週間分の体重の推移と共に、片手懸垂の現在の状況を動画にしたのでぜひご覧ください！ 体重の推移 片手懸垂まであと少し！の様子 第168〜170回筋トレ記録(2023年2月6日〜2023年2月26日) 体重の推移 3月15日に66kgジャストを目指して減量中です。 3週間分の体重の推移はこんな感じです。 2月13日(月) 68.6kg 13.8% 2月20日(月) 68.5kg 13.8% 2月27日(月) … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatsumar.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F02%2F27%2F230120" title="【筋トレ記録168〜170週目】あと少しで片手懸垂達成【2023年2月6日〜2023年2月26日】 - ジムじゃなきゃダメですか？" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/atsumar/20230227/20230227230051.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-27 23:01:20 rich https://atsumar.hatenablog.com/entry/2023/02/27/230120 1.0 100%