atsumar https://blog.hatena.ne.jp/atsumar/ ジムじゃなきゃダメですか？ https://atsumar.hatenablog.com/ 記録 筋トレ こんにちは！自重トレーニーアツマです。 1ヶ月ぶりの更新となってしまいましたが引き続き記録を残していきます。 筋トレ頻度も落ち気味で最近はなんとか筋力をキープするにとどまっておりますのでお伝えできるトピックはあまりないかな〜といった具合です。 なので今回は1ヶ月分の筋トレ内容と本日の体重を残すのみといたします。 減量は目標達成できず・・・ 第171〜174回筋トレ記録(2023年2月27日〜2023年3月26日) 減量は目標達成できず・・・ 3月15日に66kgジャストを目指していた減量ですが結局目標達成できませんでした。 本日3月27日(月)の体重は69.0kgでまったく減っていません。 運… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatsumar.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F03%2F27%2F223146" title="【筋トレ記録171〜174週目】1ヶ月分の記録を残します【2023年2月27日〜2023年3月26日】 - ジムじゃなきゃダメですか？" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-27 22:31:46 rich https://atsumar.hatenablog.com/entry/2023/03/27/223146 1.0 100%