atsushisugimoto https://blog.hatena.ne.jp/atsushisugimoto/ 杉本純のブログ https://atsushisugimoto.hatenablog.com/ エッセイ マシュー・ウォーカー『睡眠こそ最強の解決策である』（SBクリエイティブ、2018年）を読むと、睡眠を敵に回すとどういう目にあうかが分かる。最近、本書に従って睡眠習慣の改善を試みている。まだうまく行かないことも多いが、少しずつではあるものの良い方向に進んでいると感じる。 本書に、シェイクスピア『マクベス』に出てくる台詞が引用されている。 睡眠は命の宴の主菜である。 これを元にウォーカーは、シェイクスピアは睡眠の重要性を知っていた、と述べている。 この台詞の背景などは一切知らないが、やはりシェイクスピア、巧いなあ、と思った。「命の宴」とは、脳も含めた様々な臓器とかその機能とか、それらの作用である意… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fatsushisugimoto.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F04%2F12%2F120000" title="命の宴の主菜 - 杉本純のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-12 12:00:00 rich https://atsushisugimoto.hatenablog.com/entry/2021/04/12/120000 1.0 100%