shufoooooo https://blog.hatena.ne.jp/shufoooooo/ アラサー♀　妊娠生活 https://auction.hateblo.jp/ 妊娠生活（中期） 最近の悩みは体重増加と便秘です。本当に便秘が酷くて、もう次の検診で相談して薬出してもらおうと思います。体重増加は食べているせいももちろんあるけど、絶対便秘の分もある！と確信しています。1kgはいかないだろうけど…。 ちなみに、今日の体重は16wで妊娠前より＋2.2kg…。本当に危なくなってきて焦っております。最終的に＋7kg目標なのにー！5ヶ月でこれはマズい。次の検診まで1週間ちょっと。減らすのは無理だとしてキープしたい。頑張る。 便秘対策としては、朝食にオールブラン、ヨーグルト摂取と水分補給など心がけているんですけどね…。私はもともと野菜大好きで妊娠前から野菜中心の食生活だったので、今でもそ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fauction.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F10%2F18%2F074653" title="［17w］便秘がひどい - アラサー♀　妊娠生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-18 07:46:53 rich https://auction.hateblo.jp/entry/2016/10/18/074653 1.0 100%