aufhebentheworld https://blog.hatena.ne.jp/aufhebentheworld/ A.T.W https://aufhebentheworld.hateblo.jp/ 栄養のハナシ 雑記 先日から糖質制限と運動を再開するといったものの… チョコがなかなかやめられない（涙） アイスもつい食べちゃうし。 チョコレートを過剰に欲するのはマグネシウム不足という話ですが うーん、マグネシウムはちゃんと摂ってるし 経皮吸収でもぬりぬりしてるんだけどなぁ… サプリを少し多めに摂ろうとするとすぐお腹にきちゃうので ちゃんと吸収出来ていないのかも。 今までいろんなマグネシウムサプリ飲んできましたが 飲みやすさと体感でここ数年はこれ一択です。 Country Life, マグネシウムカリウム アスパラギン酸 あとは補助的にこちらを追加したり Source Naturals, マグテイン、マグネシウ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faufhebentheworld.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F07%2F05%2F155953" title="モヤモヤも吐き出してみる - A.T.W" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-05 15:59:53 rich https://aufhebentheworld.hateblo.jp/entry/2021/07/05/155953 1.0 100%