augs https://blog.hatena.ne.jp/augs/ 八重さんのダイアリー https://augs.hatenadiary.com/ 暑さが続くと水が恋しい。 プールでAQUA ZUMBA の教室に入る。 アクアエクササイズにZUMBAフレーバーをプラスした内容。 水の中でラテン音楽にのって動く。 45分間。 水の中ではなかなか思うように体が動かない。 リズムに乗るより、振りを追っ掛ける方が大変。 結構きつい運動であった。 でも、慣れると良いかも・・。 o○o。.。o○o。.。o○o。.。o○o。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faugs.hatenadiary.com%2Fentry%2F20120901%2Fp1" title="AQUA ZUMBA - 八重さんのダイアリー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/augs/20120724/20120724165937.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2012-09-01 00:00:00 rich https://augs.hatenadiary.com/entry/20120901/p1 1.0 100%