auient https://blog.hatena.ne.jp/auient/ auientの日常 https://auient.hatenablog.com/ 日記 なんともなしに書いておく。 ランニング 夏にかけて本格的にメンタルが落ち込んでしまった。「どうしよう、晩ごはん作れなくなっちゃった」と嫁さんに泣きついたりした。嫁さんが在宅勤務の時はメシを作ってもらったり、自分しかいないときは割り切って外食にした。外食は外食で凹むのだが、食べないわけにいかなかった。 夏の終わりに親と子供と旅行に行って、「あんたスマホ見過ぎ。運動しなさい」とぐうの音も出ない正論を親にぶつけられ、そうですね、という気持ちになってランニングを始めた。 ランニングは何度かやっては膝を痛くして中断することを繰り返していたので、短い時間でもオッケーとすることにした。30分の有酸素運動なん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fauient.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F10%2F11%2F232847" title="雑記 - auientの日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-11 23:28:47 rich https://auient.hatenablog.com/entry/2022/10/11/232847 1.0 100%