aumyoga https://blog.hatena.ne.jp/aumyoga/ Ashatanga yoga practice journey https://aumyoga.hatenablog.com/ また気がつけば放置してしまっていた。。放置というよりブログを書こうという気持ちは頭の片隅には常にあるけど、文字に書き起こすのがとても面倒になってしまうパターン。今日タイトルにした熱が冷めないうちにやる！っていうのは、アサナを進めていく中で自分の苦手なポーズが近づいてきた時の対処法。苦手やったり苦しいアサナが近づいてくると私は心がザワザワし始めます。(あー、やばい次あれや〜..やりたくない…)的な気持ちがぽこぽこ湧き出てくる！で、そのアサナに入る前に今までは、ちょっと余計な呼吸を入れて気持ちを整えたりして時間稼ぎしてました笑。カポタの前にちょっと座って汗を拭いてみたり、、、集中を高めるふりをして… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faumyoga.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F05%2F09%2F183207" title="熱が冷めないうちにやる！ - Ashatanga yoga practice journey " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-09 18:32:07 rich https://aumyoga.hatenablog.com/entry/2018/05/09/183207 1.0 100%