autodoapapa https://blog.hatena.ne.jp/autodoapapa/ autodoapapaのブログ https://autodoapapa.hatenadiary.jp/ スキー日誌 #スキー １０/１(水) 今日から愈々１０月。今月１７ 日にはイエティ、２４日には狭山、１１/１に は軽井沢と１週間置きにオープンが続く事に成 るので、今月後半はとにかく忙しく成る！ 合間見て平日狭山にはもう一回行くつもりで 居るが、スキーシーズンスタートする前にしっ かり足腰を鍛えておく必要が有る。先月１７日 から再開して休んだのは火曜日のゴルフ練習場 から帰った日のみだから、もう半月続けた事に 成る。腹筋と腕立伏せ、スクワットを５０回遣 ってからマグネットバイク１５ｋｍ、約３３分 やる事を日課にしている。 腹筋遣って居る時に見える風景はやはりスキ ー道具！ 先月２９日にガーラのサマースキー終了して … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fautodoapapa.hatenadiary.jp%2Fentry%2F40520397" title="マグネットバイク続けて居ます(^^♪ - autodoapapaのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/autodoapapa/20010102/20010102051120.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-10-01 22:55:35 rich https://autodoapapa.hatenadiary.jp/entry/40520397 1.0 100%