average_ryugaku https://blog.hatena.ne.jp/average_ryugaku/ 元留学生のログ https://average-ryugaku.hatenablog.com/ 練習日誌 28/02-06/03の練習まとめ。5走3泳2補強 週走行距離: 37.0km 大学の授業が始まり、練習時間の確保が難しくなると思いきや、朝早い時間に走っているせいかそこまで余裕がなくなるいうことは起きませんでした。 今週の練習 ポイント練習の内容 ポイント練習1 ポイント練習2 まとめ 今週の練習 月曜日 AM: Jog 40min (ave 5'17/km) + Hill sprint 100mx6 火曜日 AM: Jog 40min (ave 5'00/km) + Hill sprint 100mx6 PM: Swim 2400m 水曜日 AM: ポイント練習1 (Cruise Inte… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faverage-ryugaku.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F03%2F06%2F212123" title="【ランログ】28/02-06/03　両ポイント練習とも外し不調気味 - 元留学生のログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-06 21:21:23 rich https://average-ryugaku.hatenablog.com/entry/2022/03/06/212123 1.0 100%