awanilo011kai https://blog.hatena.ne.jp/awanilo011kai/ awanilo011kai’s blog https://awanilo011kai.hatenablog.com/ こうしたほうがいい こうしなければならない という情報で体が硬くなっている 生きがいを求めない 計画しない よって反省しない ただ反応していく 疲れてる 疲れているんだと気づいた 何かしようかと思っても 疲れて何もできない そういう状態だと 気づいた 休む 1時間に一度休憩 夕方以降画面を見ない 夜は寝る 夜は楽しいのでなかなかできない 昼間寝るようにする 疲れすぎないようする スマホを見すぎない いやなことを思い出して 考えてしまう 繰り返し思い出す これを断ち切るための ゲームであり アニメであり 音楽であった これらに集中することで いやなことを思い出すことから逃れられるという学習が行わ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fawanilo011kai.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F09%2F16%2F151850" title="少し思考が晴れた - awanilo011kai’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-16 15:18:50 rich https://awanilo011kai.hatenablog.com/entry/2026/09/16/151850 1.0 100%