axset https://blog.hatena.ne.jp/axset/ axset recent event https://axset.hatenablog.com/ ホワイトニング期間中は色の濃いものが食べられない。食べて良いものは白いもの、食パン、ご飯、パスタならカルボナーラ等のクリーム系、うどん、豆腐…飲み物は牛乳と水！炭酸水ですら酸がよろしくないのでNG。コレを２週間っ！でもね、しっかり効果を上げるためてすから、頑張りますよ。 そういう決意のもと、朝食で牛乳を用意したのに、無意識で食パンにブルーベリージャムを付けてパクパクふた口頬張る。 ！！！気づくと速攻で歯を磨きにダッシュしました。 マジで気をつけないとヤバい。 おやつはわらび餅やバニラアイス、ホワイトチョコにラムネなら大丈夫かな。 本日の会社での飲食物。ヨーグルト、豆腐、キャベツ！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faxset.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F12%2F000000" title="色が無い - axset recent event" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/axset/20250612/20250612085046.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-12 00:00:00 rich https://axset.hatenablog.com/entry/2025/06/12/000000 1.0 100%