axset https://blog.hatena.ne.jp/axset/ axset recent event https://axset.hatenablog.com/ 明日は花粉の飛散が『非常に多い』らしいので、土曜日にウォーキングでございます。天気も良く、家にいると日差ししっかり注いで暖かかったけど、外はまあまあ風が強く、身体も思ったほど火照らなかったわい。 特に花粉対策をしないオイラですが、帰ってきたら鼻水が出ました。やっぱり１時間歩くとそれなりに取り込んじゃうのでしょう。 １月中旬から始めた減量ですが、今回は相方も一緒に奔走しているので、お互いの数値を意識して頑張ってます。あまり痩せすぎるとそれはそれで病気を心配されるので、14キロ近く落とした前回よりもプラス３キロ（それでも９キロ減…）、そちらを目標にしています。 到達まであと２キロ！春には美味しいも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faxset.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F07%2F000000" title="ウォーキングは健康づくり - axset recent event" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-07 00:00:00 rich https://axset.hatenablog.com/entry/2026/03/07/000000 1.0 100%