ay-ay https://blog.hatena.ne.jp/ay-ay/ kののほほん暮らし https://ay-ay.hatenablog.com/ 今日は22:30に寝て9時に起きました。だいぶ真人間らしい睡眠サイクルになったんじゃないでしょうか。問題は今日何時に眠れるかということですが、また3時くらいまで起きてしまいそうな気がします。いつもそうなのです。なんとか一日は真人間らしい生活をするんですけれども、ついその次の日は、いつも通り好きなだけ起きてから、「ポケモンスリープの睡眠計測があるしな」としぶしぶ4時前に寝る。そういう日々を繰り返してきました。今日もできれば0時前に寝て、明日は10時前に起きたいです。真人間に近づきたいです。なぜならそのほうが変なストレスを受けなくて済むからです。 4月1日に私の好きなYoutubeチャンネル「ふっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fay-ay.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F04%2F03%2F103620" title="2024年4月3日水曜日　短時間労働って最高 - kののほほん暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-03 10:36:20 rich https://ay-ay.hatenablog.com/entry/2024/04/03/103620 1.0 100%