ay-ay https://blog.hatena.ne.jp/ay-ay/ kののほほん暮らし https://ay-ay.hatenablog.com/ 睡眠時間: 1:45就寝8:00起床。10時半から血液検査のある健診があったため、なんとか起きた。久々に夜更かししてしまった。健診に行かなきゃいけないのが精神的に重荷だったのかも。 天候と服装: 晴れ。寒い。白黒長袖、黒スカート、レギンス、靴下、黒アウター 体調: 腰が痛い。右肩が痛い。PCゲームのしすぎだと思う。あいかわらず右顎関節がバキッてなる。便秘はやや改善！昨日食欲に任せて蒟蒻畑を1袋食べたおかげかも。咳が少し出る。昨日より体調がいい！やる気もややある！ 朝ごはん: 納豆ごはん、いちごカルピスミルク。カルピス終わっちゃった。 昼ごはん: 冷凍唐揚げ4つ、味の素の冷凍餃子をほぼ1袋（夫も… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fay-ay.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F01%2F10%2F084139" title="妊婦健診2 2025年01月10日金曜日 - kののほほん暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-10 08:41:39 rich https://ay-ay.hatenablog.com/entry/2025/01/10/084139 1.0 100%