ay-ay https://blog.hatena.ne.jp/ay-ay/ kののほほん暮らし https://ay-ay.hatenablog.com/ 0:00就寝4:00起床。アレルギー性の鼻炎で左の鼻の穴からとめどなく鼻水が出てそれが喉をいがいがさせるせいで寝つくのが本当に大変だった。やっと寝つけたと思ったら4:00前にトイレに起きて、起きたら喉は痛いし鼻水は出るしで嫌になったので起きて夜食をがぶがぶ食べた。5:00から8:30まで二度寝。起きたら鼻水止まってた。喉はちょっと痛かったけど許容範囲。うっすら緑色の痰が出る、ということはただのアレルギー性鼻炎ではなく風邪だなあ。 天候。暑いらしい。→暑かった〜！ 服装。白黒格子ワンピース。濃グレーの羽織。 体調。アレルギー性の鼻炎を本格的に発症してしまった！どうすればいい？！とりあえずノンシュ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fay-ay.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F15%2F043725" title="2025年6月15日日曜日 - kののほほん暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-15 04:37:25 rich https://ay-ay.hatenablog.com/entry/2025/06/15/043725 1.0 100%