ay-ay https://blog.hatena.ne.jp/ay-ay/ kののほほん暮らし https://ay-ay.hatenablog.com/ 0:00就寝9:00起床。15:00から18:00まで昼寝。4時間ごとに尿意で起きてしまうので眠りが浅い。 天候。晴れ。暑い。 服装。派手な黒色ワンピース。黄色のカーディガン。サンダル。 体調。眠かったので存分に昼寝した。あいかわらず両手の指に筋肉痛のようなわずかな痛みがある。まあ痛いってほどでもないし、いいか。 9:05はちみつ入りプロテインシリアル牛乳。 12:15義実家で超豪華な夏野菜サラダと鶏ももがぷりぷりでおいしいカレーライスをご馳走になった。 おやつ。カルピス。 19:00カルピス。夏野菜チーズ炒め。お好み焼き。お好み焼きは米粉で作った。具は豚ももとキャベツだけ。生地がうまくかたま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fay-ay.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F29%2F234434" title="2025年6月29日日曜日　アンの青春を読んだ - kののほほん暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-29 23:44:34 rich https://ay-ay.hatenablog.com/entry/2025/06/29/234434 1.0 100%