ay-ay https://blog.hatena.ne.jp/ay-ay/ kののほほん暮らし https://ay-ay.hatenablog.com/ 寝たり起きたり。今日はゴミ捨ての日！オムツと授乳で起きたついでにちょっくら捨ててこようかな…→捨ててきた！よし！7:00でもやや暑いけど、死にそうなほどではない。まだ7:00なら庭の雑草をちょっくら抜いてもいいかなという気分にはなる。抜かないけど。寝不足で機嫌が悪い。寝ねば…。 天候。晴れ。 服装。紺色生か。 体調。たぶんいい。悪露がだいぶ減りました。コリ取り器で右首のコリをとらんとゴリゴリ圧をかけているが、効いている気がする！バイトでパソコンを週18時間眺めていたときは勝手に痛むくらい右肩がこっていたが、まだそれが残っているのか、首の右の前方の少し細めの筋（すじ）を押すと腕までびーんと痛むの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fay-ay.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F05%2F072023" title="2025年8月5日火曜日 - kののほほん暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-05 07:20:23 rich https://ay-ay.hatenablog.com/entry/2025/08/05/072023 1.0 100%