ay-ay https://blog.hatena.ne.jp/ay-ay/ kののほほん暮らし https://ay-ay.hatenablog.com/ 天候。くもり。雨は降らないらしい（こう書くと自動的に「天体観測」のメロディで再生されるな〜） 服装。白黒格子ワンピース。 体調。ちょこちょこ気持ち悪くなる。寝不足か貧血かその他ホルモンの変化のせいか…。それか自覚なしの便秘？ 右手首が危うい。表面がピリピリし始めた。 朝。カラムーチョ。かたあげポテト（かたあげポテトよりカラムーチョのほうが断然好きだな…） 10:15 冷凍焼肉バーガー。牛乳。 15:20 チョコバッキー。 15:45 あっさりおいしいカップヌードルシーフード。本当にあっさりしてた。牛乳。 19:00 夫作鶏大根。雑穀米。夫作ジンジャーメープルホット。きゅうり。おくら。こまつな。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fay-ay.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F14%2F104302" title="2025年8月14日木曜日 - kののほほん暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-14 10:43:02 rich https://ay-ay.hatenablog.com/entry/2025/08/14/104302 1.0 100%